Саша Диджулиан покоряет скалу Лост Арроу Спаер Formen 13.12.2015 Спорт Скала Хаф-Доум в национальном парке Йосемити в США считается самой популярной среди скалолазов, но по словам...
Сумасшедшая нарезка видеоселфи сноубордистов и лыжников Formen 13.12.2015 Спорт Ты когда-нибудь пробовал сделать сальто? Герои этого видео делают его, стоя на лыжах и на сноубордах,...
Сжигание жира: видеоинструкция от Гидеона Аканде Formen 13.12.2015 Спорт Это нужно для того, чтобы одна часть тела отдыхала, пока другая нагружена. Такая техника помогает продлить время...
10-минутная тренировка, которая поджарит твои «кубики» Formen 05.12.2015 Спорт Обычная планка укрепляет дюжины мышц между плечами и бедрами. Если во время этого упражнения ты будешь еще...
Упражнения с теннисным мячом: 6 эффективных вариантов Formen 04.12.2015 Спорт Описанные упражнения с теннисными мячами отлично развивают не только быстроту реакции, но и глазомер Одиночные...
Главные упражнения на грудные мышцы: гид для начинающих Formen 04.12.2015 Спорт Отжимания Это интересно Упражнения на грудь 1: отжимания от пола 21 Как выполнять Прими...
100 повторов за 10 минут: тренировка на пределе интенсивности Formen 03.12.2015 Спорт Есть тренировки, которые не хочется заканчивать. Они быстро приводят тебя в форму. От них хорошо пропотеваешь и...
Как избавиться от лишнего веса: личный опыт Андрея Колесникова Formen 03.12.2015 Спорт Андрей Колесников Чем занимается: руководитель службы систем вентиляции и кондиционирования...
Лень идти в спортзал? Попробуй эту адскую домашнюю тренировку Formen 03.12.2015 Спорт Думаешь, если нет возможности попасть в спортзал, то тренироваться не надо? Ты просто не знаком с моей адской...
Супер-тренировка «Anarchy Workout» для быстрого жиросжигания Formen 01.12.2015 Спорт В прошлом году американский Men’s Health провел конкурс на самого талантливого, умелого и вдохновляющего...
