Тренировка с гирями как альтернатива кардиоупражнениям Formen 22.03.2016 Спорт Чтобы побыстрее сжечь калории, полученные при плановом нарушении диеты, тебе не потребуются беговая дорожка и...
Шутки недели про качков, фитнес и тренажерный зал Formen 22.03.2016 Спорт Эти шутки сможет понять только тот, кто не раз стирал ладони о гриф, пробовал на вкус протеиновый порошок,...
Мировой рекорд подледного погружения: российские дайверы Formen 21.03.2016 Спорт Экспедиция РГО на Белое море — часть масштабного проекта «13 морей России» и ключевой этап подготовки к...
Как избавиться от лишнего веса: опыт Михаила Препелицкого Formen 16.03.2016 Спорт Михаил Препелицкий Чем занимается: руководитель проекта OneTrak Возраст: 33 года Рост: 190 см Вес до: 135 кг Вес...
13 гениально простых гимнастических упражнений Formen 16.03.2016 Спорт Если у тебя нет ни малейшего желания крутить сальто на турнике и прыгать через коня, попробуй эти 13...
Экстремал Шон Конвэй и его подготовка к заплыву вдоль Англии Formen 12.03.2016 Спорт Представь себе, насколько непоседливым нужно быть, чтобы пересечь свою...
10 лайфхаков для эффективного бега: готовься к сезону! Formen 12.03.2016 Спорт 1. Главное – классный темп Классный – значит бодрый. Пусть он будет чуть выше твоего оптимального, тогда каждая...
Симоне Моро вместе со свой командой покорил «гору-убийцу» Formen 12.03.2016 Спорт Нангапарбат — девятая в мире по высоте и третья среди самых опасных для восхождения гор-восьмитысячников,...
Распределение нагрузки: как не переутомиться на тренировке Formen 12.03.2016 Спорт «Тише едешь — дальше будешь» — не наш девиз, но иногда полезно взять его на вооружение. Когда рабочая...
8 способов научиться бегать быстрее: беги, как будто тебе за это Formen 12.03.2016 Спорт Кадр из фильма «К северу через северо-запад» Альфреда Хичкока. Легкой трусцой ты никуда не поспеешь. Если...
