Самая эффективная тренировка для развития плечевых мыщц Formen 17.04.2016 Спорт Твои плечи задействованы почти в каждом движении, связанном с верхней частью тела, поэтому игнорировать...
3 упражнения в стиле олдскул, признанные опасными для здоровья Formen 17.04.2016 Спорт Хоть сейчас и в моде легкая ностальгия по 80-м годам, некоторые вещи ушли из них безвозвратно. Например,...
4 основных ошибки в отжиманиях: исправь их прямо сейчас Formen 17.04.2016 Спорт Твоя техника выполнения отжиманий так же важна, как и, скажем, механика становой тяги: если хочешь увеличивать...
Кажется, что научные работники с головой погружены в свои дела и Formen 17.04.2016 Спорт Алексей Федоров Чем занимается: физик-теоретик Возраст: 22 года Рост: 163 см Вес до: 107 кг Вес после: 62 кг Стаж...
Михаил Хомич: «Бег по песку — это тренировка на выносливость» Formen 13.04.2016 Спорт В чем главная сложность в беге по песку? Главная сложность – нетвердая...
Команда альпинистов исследует ледяные горы Исландии Formen 13.04.2016 Спорт Команда профессиональных альпинистов во главе с Клеменом Премлом исследует природные красоты Исландии. Эта...
Рекорд: жонглирование баскетбольными мячами 5 минут подряд Formen 13.04.2016 Спорт «Здравствуйте, меня зовут Илья Капитан, я занимаюсь баскетбольным фристайлом 11 лет. Как-то утром мне в голову...
Горнолыжник Николай Пимкин установил новый рекорд скорости Formen 13.04.2016 Спорт Николай Пимкин на соревнованиях по спидскиингу Speed master 2016 Когда поняли, что побили рекорд? Что скорость...
Лучшие упражнения для мышц низа спины от Би-Джея Гаддура Formen 07.04.2016 Спорт Если ты не раз пропускал тренировки для ног, то рискуешь не только заполучить атрофию мышц, но и расстаться с...
Снижение «плохого» холестерина, улучшение кровотока, Formen 07.04.2016 Спорт Тренировочный процесс, как любое продолжительное действие, несет в себе сюрпризы. Но, к счастью, не только...
