Что вообще такое эти камни?

Запомни: когда в твоей моче скапливается повышенное количество минералов, они начинают образовывать камни в твоих почках. Сам по себе этот процесс безболезнен, и камни эти могут находиться в твоих почках годами, не причиняя никаких проблем. Однако однажды они отправятся в путь – и тут тебе придется несладко.

В процессе своего «путешествия» они, вероятнее всего, окажутся в утетре – тонком канале, по которому моча из почек попадает в мочевой пузырь. «Этот участок не предназначен для транспортировки камней, так что велика вероятность, что они застрянут», – поясняет врач-уролог Манту Гапта, директор Центра по исследованию почечных камней из больницы Маунт Синай в Нью-Йорке. Больше того, камень может заблокировать одну из твоих почек и мешать ей дренировать мочу. Это приведет к отекам и болям в области твоего бока, под ребрами.

Как узнать, что дело нечисто? Камни могут вызывать так называемую «блуждающую боль», которая отдает в самых разных частях твоего тела: кончик пениса, яички, хотя на самом деле там дажа нет камней.

Как остановить это

Узнал свои симптомы? Срочно беги на ультразвук или рентген. Если тебе не повезет, у тебя найдут большие камни. А они особо болезненны — тут понадобится серьезное лечение, которое назначит врач. Может быть, он предложить дробит их при помощи ультразвука с тем, чтобы вывести через мочеиспускательный канал. А возможно, даже понадобится операция — хирург извлечет камни через маленький разрез в районе твоей спины.

«Если же выяснится, что камни размером меньше 6 миллиметров, то, скорее всего, они выйдут сами», – говорит доктор Гапта. О том, что это происходит, ты догадаешься, когда внезапно ощутишь острую боль в боку.

В период «выхода» камней пей как можно больше воды — это поможет им выйти быстрее. Если ты ощутишь сильную боль, встань под горячий душ. Направь его в спину, это снимет боль и спазмы в районе почек.

(Доктор может назначить болеутоляющие и анти-воспалительные препараты, чтобы облегчить боль. Альфа-блокаторы, которые обычно используются для релаксации мышц, тоже могут помочь камню пройти быстрее и безболезненнее).

Когда камень будет покидать твое тело, ты будешь испытывать очень сильную боль в области мочевого пузыря и паха, а также в самом кончике пениса. Ты также можешь заметить кровь в моче — все из-за того, что на своем пути камень задевает внутреннюю поверхность мочеиспускательного канала.

«Потом, к счастью, все закончится, и придет облегчение», – обещает доктор Гапта. После этого, правда, необходимо проделать немного чисто детективной работы — придется выловить камни из туалета и отнести их доктору, чтобы тот изучил их состав. Это поможет предотвратить появление этих камней в будущем. Камни видны невооруженным глазом — они выглядят как крохотные, твердые, коричневатые или желтоватые камешки.

Как избежать этого ужаса

Хочешь избежать необходимости выуживать камни из собственной мочи? Вот пара советов, которые помогут предотвратить появление камней в почках:

  • Пей около 2-2,5 литров жидкости в день. «Когда твой организм обезвожен, вещества, образующие камни, гораздо быстрее скапливаются в одном месте», – говорит доктор Гапта. Если твоя моча постоянно бледно-желтого цвета, значит, все в порядке — жидкости в твоем организме достаточно.
  • Избавься от газировки. Согласно проводимым в Гарварде исследованиям, люди, употреблявшие от одного стакана и больше сладкой газировки в день, на 23 % более предрасположены к появлению камней — в отличие от тех, кто позволял себе один стакан лимонада в неделю. Вини в этом фруктозу – она вызывает повышенное образование кальция, мочевой кислоты и солей в твоем организме. А они, как мы помним, вызывают камни.
  • Налегай на кофе и апельсиновый сок. Они предупреждают появление камней из-за содержащихся в них антиоксидантов — хлорогеновой и лимонной кислот.

    • Источник mhealth.ru/

    Комментарии