Сергей Журавлев: «Я худею, дорогая редакция»

Сергей Журавлев

Чем занимается: предприниматель

Возраст: 31 год

Рост: 175 см

Вес до: 120 кг

Вес после: 72 кг

Стаж похудения: 3 года (время, прошедшее с момента возвращения человека к нормальному весу)

Все началось с бабушки. Так-то я не был толстячком, но бабушка — ветеран войны — дико не переносила худых детей. Приезжаешь к ней на лето — откармливает. А потом так получилось, что мы переехали к ней жить. Родители много работали, и, по сути, она меня с первого по десятый класс воспитывала (и кормила, естественно). Я обрастал килограммами.

Потом институт: фастфуд, булки, перекусы, пиво, клубы, тусовки. В сумме — 120 кг. Когда окончил учебу, решил: хорош! За неделю бросил курить. Записался в тренажерку — и с ходу втянулс­я. Поставил перед собой цель — 90 кг, посещал три тренировки в неделю, не халтурил, но и не делал ничего сверхъестественного: обсудили с инструктором программу, питание, он показал, как и что делать, и за полгода, умерив свой аппетит и не пропуская занятий, я похудел как и хотел. Не, ну не то чтобы очень просто было. Есть хотелось по вечерам. Но — все получилось.

А потом было так. Сидел на работе в интернете, наткнулся на сайт секции ножевого боя — решил записаться. Пришел туда, и оказалось, что сначала надо освоить рукопашный бой — ну что ж, пошел на рукопашный. В целом это было что-то вроде физкультуры — других целей я и не ставил.

На лето клуб уходил на каникулы, а прекращать занятия не хотелось, поэтому отправился в секцию тайского бокса, просто чтобы «не простаивать». И вот тут, в клубе Combat, я почувствовал, что такое настоящая тренировка бойца. У тренеров был совсем другой, не дилетантский, подход к делу, рядом тренировались мастера спорта и даже серебряный призер Европы. В общем, я серьезно увлекся.

В тайском боксе очень важно соотношение вес-рост. Допустим, 90-кило­граммовый боец — это воооот такая дылда из мышц, куда мне до него. Поэтому пришлось худеть дальше, и сейчас на соревнованиях я выступаю в весе 67 кг — при моем росте мне так удобнее всего, соперники, как правило, оказываются ниже и меньше. Конечно, перед каждыми соревнованиями приходится сгонять вес.

Самое большое мое достижение на сегодня — это победа на открытом чемпионате Твери по тайскому боксу (в мае 2015-го). Спасибо тренеру Роману Куприянову и семье, без поддержки которой ничего бы не было. Сын Святослав — ему исполнилось 4 года — уже ходит со мной на тренировки. Бегает, бьет по лапе. Растет бойцом, по-моему.

Посмотри на себя!

Смог ли ты взять волю в кулак и сбросить десятки лишних кило?

Если да — присылай свою историю и фото «до/после» на elementarno@imedia.ru. Если нет — берись за дело. У тебя есть шанс попасть на страницы МН, выиграть моднейшие лыжи для карвинга, а также стать лучшим по итогам 2015 года, за что тоже положен большой приз.

Источник mhealth.ru/