Как исправить осанку? Formen 01.07.2015 Спорт Исследования показывают, что только у 1 из 150 жителей нашей планеты позвоночник обладает достаточной гибкостью....
5 принципов тренировки Ченнинга Татума в «Супер Майке XXL» Formen 01.07.2015 Спорт Для съемок фильма «Супер Майк XXL» Татум тренировался под руководством Арена Бабаяна (он уже занимался...
Михаил Русаков: «Я худею, дорогая редакция» | Men’s Health Россия Formen 30.06.2015 Спорт Михаил Русаков Чем занимается: арт-директор ульяновской видеостудии Showtime Studio Возраст: 24 года Рост: 182...
5 фактов, которые стоит учесть при выборе протеинового батончика Formen 27.06.2015 Спорт Не всякий белок полезен В белковых батончиках должно быть много белка. Окей, это как бы очевидно. Но...
Марш на турник: 10 секретов идеального подтягивания Formen 27.06.2015 Спорт Сдави перекладину Выгода: Правильный хват позволит тебе получить надлежащее сокращение мышц в...
Убойные упражнения на пресс от Кристиана Бейла Formen 27.06.2015 Спорт Тренировка выглядит так: выполнил 20 повторов одного упражнения — сразу переходишь к другому и лишь...
6 простых упражнений на износ от рэпера Тайни Темпа Formen 27.06.2015 Спорт Отжимания 3 подхода, повторы в течение 30 секунд, без отдыха; сразу переходи к скакалке Вес тела на...
Годовая программа по набору массы от Men’s Health. Этап 3. Часть Formen 27.06.2015 Спорт В построении нагрузок почти ничего не изменилось. Все так же акцентируемые мышцы нагружаются...
12 чемпионатов, в которых победить может каждый Formen 27.06.2015 Спорт Чемпионат мира по ношению жен На песчаном участке длиной 253,5 м в Сонкаярви, Финляндия, есть два препятствия на...
Сергей Карасев вспоминает, как попал на драфт в НБА Formen 27.06.2015 Спорт «В тот год я участвовал в Универсиаде. В составе студенческой сборной под руководством моего отца,...
