Тренировки босиком: 4 упражнения для достижения успеха Formen 07.10.2015 Спорт В любой аптеке есть целый стенд с лекарствами для ног. Они должны снимать и предотвращать боль, чтобы ты мог с...
Как стать бойцом ММА: 7 упражнений для подготовки Formen 07.10.2015 Спорт 01. Вращение болгарского мешка Удерживая мешок перед собой, сделай замах в сторону, противоположную...
Лучшие спортивные гаджеты: как правильно следить за цифрами Formen 07.10.2015 Спорт Ты сегодня сделал 10 000 шагов? Правильно питался? Спал восемь часов? Наши смартфоны загружены передовыми знаниями...
Самое глупое, что люди говорят о диетах и тренировках Formen 07.10.2015 Спорт Когда же люди, наконец, перестанут задавать дурацкий вопрос: «Как лучше сбросить вес, диетой или...
Самые эффективные кардиоупражнения для твоего тела Formen 07.10.2015 Спорт Что, если бы ты знал, какие конкретно упражнения нужны твоему телу, мог бы сравнивать их результаты а эффект...
Как подтянуться 6737 раз: сумасшедшая программа рекордсмена Formen 26.09.2015 Спорт Тренируйся при помощи тренажера TRX. Эти петли для функционального тренинга прекрасно...
Тренировка для велосипедистов: как стать выносливее и быстрее Formen 26.09.2015 Спорт Сила и скорость идут рука об руку. Будешь тягать железо — будешь быстрее и дольше бегать и ездить на...
Почему кубики пресса у некоторых выглядят так странно Formen 26.09.2015 Спорт Кубики директора по фитнесу американского издания Men’s Health Биджея Гаддура (на фото) можно встретить...
Закрытая тренировка: чем занят боец ММА за день до боя Formen 25.09.2015 Спорт Битого небитый везет: на плечах у победителя Антуна Рачича — побежденный Алексей Невзоров 9.10 Я стою у входа...
Пента-трик Левандовски и 5 самых быстрых футбольных голов Formen 23.09.2015 Спорт Выйдя на замену после перерыва в матче «Бавария» – «Вольфсбург» польский форвард Роберт Левандовски...
