В октябре мы обычно рассказываем, как бороться с гриппом, потому что в ближайшие месяцы начинается его эпидемия. В этом сезоне разгар эпидемии обещает прийтись прямо на новогодние праздники. Только мы собрались написать для тебя еще один список полезных советов, как обнаружили, что мы уже знаем о гриппе все. Нет, ну правда. Каждый год мы советовали тебе что-то новенькое, и теперь знаний нам хватит на небольшую энциклопедию. Чтобы не наматывать в Новый год сопли на кулак, переходи по ссылкам и читай наш сборник мудростей.

Ядовитый грипп

В год от гриппа по всему миру умирают до 500 000 человек. Мы подготовили для тебя 7 фактов о смертельном вирусе.

8 действенных способов избежать заражения гриппом

Men’s Health рассказывает о самых действенных способах борьбы с гриппом. Большой и крайне полезный материал.

12 вредных мифов о простуде и гриппе

Если ты до сих пор уверен, что сделанная в детстве прививка от гриппа дает тебе пожизненное право бегать полуголым по морозу без риска для здоровья, — срочно прочитай этот текст!

План действий на все случаи гриппа

Свиной, птичий, гонконгский, испанский — вирусы гриппа бывают на любой вкус, и какой именно ждет тебя следующей зимой, по большому счету, не знает никто. Мы подготовили для тебя план действий на все случаи гриппа.

Фрукты и ягоды, которые защитят тебя от гриппа

Фрукты и овощи — главные источники витаминов, без которых невозможно создание новых иммунных клеток. Если, несмотря на наши призывы, ты до сих пор не ешь по пять порций овощей, фруктов и ягод каждый день, вот тебе еще одна причина начать это делать прямо сейчас. В период осенних инфекций твоя иммунная система особенно уязвима!

Стоит ли делать прививку от гриппа?

Этот вопрос каждую осень задают миллионы мужчин. Врачам, друзьям, коллегам, соседям, самим себе… Варианты ответа: конечно, стоит; ни в коем случае; не знаю; как хочешь… Ты уже выбрал правильный?

Как не заболеть зимой: 15 главных советов

В последнем: «Держи слегка параноидальный, но очень действенный план, как дожить до весны без кашля, температуры, соплей и вежливых «будьте здоровы!»

Источник mhealth.ru/

Комментарии