Нормально делай: основные ошибки в известных упражнениях Formen 20.02.2016 Спорт В тренажерном зале, где я занимался много лет назад, были два сидячих тренажера с вертикальной тягой на развитие...
Самая эффективная тренировка на мышцы пресса и квадрицепсы Formen 20.02.2016 Спорт Меньше — значит лучше, когда речь идет о наборе мышечной массы и сжигании жира. Взять, к примеру, эту...
100 лучших упражнений с легкими гантелями от Би-Джея Гаддура Formen 20.02.2016 Спорт Легкие гантели помогают развить мелкие мышцы, которые стабилизируют твои суставы, то есть те мышцы, что сильно...
Креативный тупик: как выйти из творческого кризиса? Formen 19.02.2016 Полезно знать Ты, скорее всего, не художник, и не стоишь перед чистым холстом. Но если ты когда-нибудь засиживался допоздна на...
Каждое утро мучаешься и не знаешь, как заставить себя вылезти из Formen 19.02.2016 Полезно знать 1. Вспомни, чем ты хорош Прежде чем вылезти с утра из постели, потрать несколько минут на мысли о 3–5 вещах,...
Рост твоей девушки: почему ты выбираешь себе подобных? Formen 19.02.2016 Полезно знать Проанализировав ДНК более 13 000 пар, исследователи обнаружили, что у супружеских пар часто оказываются одни...
Пауки в твоей коже и еще 4 «находки» в организме, которые тебя Formen 19.02.2016 Полезно знать Выключатель в мозге Данная неожиданная находка принадлежит...
Жизнь без трусов: как правильно отказаться от нижнего белья Formen 19.02.2016 Здоровье Снять трусы – все равно, что освободиться от оков. Понятно, почему некоторые парни хотят чувствовать эту...
Здоровое сердце: 15 способов избежать сердечных заболеваний Formen 19.02.2016 Здоровье Утебя всего одно сердце. Хорошая новость заключается в том, что здоровье твоего «мотора» в значительной...
Уролог Михаил Еникеев ответил на вопросы о мужском здоровье Formen 19.02.2016 Здоровье 15 февраля в редакции Men's Health была организована «Горячая линия» по вопросам мужского здоровья. В течение...
