«Только русский человек может материться, глядя на закат» — справедливо заметил Михаил Николаевич Задорнов. И как не согласиться — ведь русская речь богата на нецензурные выражения, которые и короче цензурных, и намного цветистее. Да, её изучают филологи, пишут о ней научные работы и защищают докторские диссертации. Да, у Пушкина есть поэма «Лука Мудищев». И даже наши высокопоставленные чиновники могут изредка позволить себе заковыристое нецензурное выражение. Но брань есть брань. Речь без мата чище, и если ты читаешь этот текст, значит, всерьёз задумался о том, как перестать использовать матерные слова вообще.

Сразу определимся, что очень важно понимать разницу между «ругаться» и «разговаривать». И от первого, и от второго отучиться можно — вопрос только в желании и терпении, потому что всегда трудно избавиться от привычки. Это, как и курение – вещь трудноискоренимая.

Для начала разберёмся, что есть мат. Для желающих подвести научную базу – милости просим на портал Wikipedia. Там в околонаучных терминах, с экскурсами в историю и примерами лексических единиц подробно описано, откуда и что взялось на Руси. В самом общем понимании, мат – есть выражение крайнего недовольства, эмоциональная разрядка и возможность найти более ёмкий эквивалент для длинного цензурного выражения, которое всё равно не отражает объективной реальности.

Мат не появляется в голове сам по себе, знания о нём нам даёт окружение, и, как правило, это происходит уже в сознательном возрасте: в школе, во время ссор между взрослыми, на улице — у всех по-разному. И дальше уже сам начинаешь применять нецензурщину  на практике. Ладно, если забиваешь гвоздь и попадаешь по пальцу, или тебе на ногу падает кувалда от уважаемого слесаря – тут зачастую весьма сложно обойтись междометиями «ай» или «ой». И тем более не критично, если ты вполне себя контролируешь на людях, ругаешься редко, а не используешь Его Величество Трёхэтажный по поводу и без. Кстати, можно долго спорить на предмет того, где проходит граница между «редко» и «я на нём разговариваю», но одно совершенно очевидно: нормальные девушки не любят, когда молодой человек материт всё, на чём свет стоит. Кстати, дамы тоже ругаются (да так, что уши вянут), для интереса послушай как-нибудь – это и впрямь очень мерзко. Поэтому, если хочешь покорить достойную внимания девушку – отучайся, а мы расскажем о возможных вариантах.

1. Приведи друга и получи…

Все мы существа стадные. А раз так – то бороться с вредной привычкой в одиночку стремновато и скучно. Отучайтесь материться за компанию: хотя бы договоритесь с друзьями не использовать матюки и напоминайте об этом друг другу, когда зависаете вместе.

2. Замена.

Как-то помогал товарищу клеить обои… Так вот: товарищ, человек воспитанный, чтобы не материться, заменил мат на «мартышка» и «фисташка». Во-первых, поднимает настроение, во-вторых, потихонечку узнаёшь, что мат не всегда нужен, чтобы что-то объяснить. Ещё вариант неплохой замещать брань литературными конструкциями типа «собственно говоря», «извольте», «исключительно», «совершенно верно». Вспоминается шутка: «Уважаемый слесарь, Вы соизволили уронить на мою ногу кувалду. Я требую сатисфакции». И всё в таком духе. В плане замены мата литературными определениями и эквивалентами также  поможет потрясающая Wikipedia. Набери любое интересующее слово и вместе с суховатой научной формулировкой получи прекрасное настроение на весь день. К примеру, можешь просветиться, что такое «p1Z*юли»…

Если заменить бранное слово культурным синонимом невозможно (сил нет себя в руках держать!) – на помощь придут иностранные слова-побратимы! Немецкие, китайские, английские, венгерские, польские, любые экзотические – загадочно улыбнись, выругайся и снова улыбнись – прослывёшь полиглотом. Самое главное, что при этом тебя никто не поймёт, поэтому ругайся, сколько угодно. Только старайся не использовать свои знания на практике, если случится пообщаться с зарубежным гостем из страны, где на этом языке говорят. В противном случае может получиться история из «Нуждиков», когда бизнесмен заходит в свой офис с группой иностранцев и говорит секретарю:

– Ирочка! Мне, пожалуйста, кофе, а этим трем p1d*ram кефир.
Голос из группы:
– Двум p1d*ram. Я переводчик.

3. В приличном обществе.

Можно постоянно представлять, что ты находишься на приёме у генерального директора, либо рядом с тобой ребёнок, бабушка, любимая. Принципиально важно, чтобы это был человек, перед которым тебе действительно будет стыдно произносить бранные слова. Думай, когда говоришь, не спеши. Лучше возьми паузу, а потом выскажись. Контролируй себя. Если не ты, то кто же?

4. Принцип «белой вороны».

Если ты постоянно находишься в обществе, где мат – норма, подумай, чтобы сменить общество. Окружение, которое тянет к не совсем хорошим привычкам, не даёт тебе развиваться, и принцип этот работает не только по части речевых конструкций, но и по части твоего личностного роста. Российская ментальность такова, что если у кого-то что-то хорошо, надо, чтобы у него этого не было (понятно, что есть исключения, но это исключения). Никто не станет тебя вытаскивать из болота, наоборот – тебя будут всячески стараться опустить до своего уровня; если идти против системы тяжко – сведи на нет  общение с этими людьми (если речь идёт о работе – смени работу).  Если всё же приходится бывать в таком окружении – не позволяй им ругаться матом при тебе, останавливай, пусть считаются с тобой.

5. Ноу стресс.

Материмся мы, преимущественно, в стрессовых ситуациях. Не хочешь ругаться – избегай этих ситуаций. Да, на дорогах сложно оставаться спокойным, когда какой-то m*d1Lo на скорости вылетает со второстепенной тебе в бок, и ты чудом успеваешь увернуться. От такого никто не застрахован, но если речь о пробках на дороге – выезжай раньше, когда движение менее интенсивное.
Если на работе допекли коллеги или начальник, самый лучший способ выпустить пар состоит в хорошей физической нагрузке – сходи в зал, сделай с десяток подтягиваний или пару десятков отжиманий. Самый классный вариант – провести время с девушкой, заодно и ей стресс снимешь)

Еще одна хорошая практика: когда хочешь послать кого-то во время разговора – попробуй мысленно считать до 10, а лишь затем говори, если раздражению нет предела – до 100, или до окончания собственно разговора.

А вообще, старайся не нервничать по пустякам. Периодически слушай классическую или хорошую инструментальную музыку, она здорово успокаивает нервы и положительно влияет на организм в целом. Словом ищи варианты, как защитить свою психику, ибо, как наглядно показывает Камасутра, безвыходных положений не бывает.

6. Штрафуй – не штрафуй, все равно получишь…

Наша доблестная Госдума еще в марте 2013 года приняла закон о штрафах за изготовление, равно как и распространение продукции средств массовой информации, содержащей нецензурную лексику.

Для физических лиц установлен штраф в размере от 2 до 3 тысяч рублей, причем с конфискацией собственно предмета правонарушения. Должностные лица обязаны будут выплатить государству от 5 до 20 тысяч рублей, все так же с конфискацией, а юрлица – уже от 20 до 200 тысяч рублей – правильно, опять-таки с конфискацией.

В настоящее время за мат можно привлекать по двум статьям Кодекса об административных правонарушениях (КоАП): по статье «Оскорбление» для граждан штраф составит от 1 тысячи до 3 тысяч рублей, для юрлиц, соответственно – уже от 50 тысяч до 100 тысяч рублей. Если ты человек с размахом, и не боишься выступать на публике, то за прилюдное оскорбление как физлицо ты выложишь от 3 тысяч до 5 тысяч, а в качестве юрлица – от 100 тысяч до 500 тысяч рублей. Статья «Мелкое хулиганство» подразумевает штраф от 500 рублей до 1 тысячи либо арест до 15 суток.

Теперь самое интересное. Штрафы платить можно не только в пользу государства, но и себе самому. Найди баночку или коробку (это и будет твоя копилка). Представь, что ты – СМИ. И штрафуй себя на максимально возможную сумму (купюрами покрупнее, чтоб неповадно было). Только по-честному, не давай себе расслабляться и халтурить. Поверь, ты удивишься, насколько много можешь сэкономить, контролируя собственный язык.

7. Книга – лучший друг.

Даже А.С. Пушкин – тот ещё матершинник, однако хулиганские произведения великого поэта можно найти в свободном доступе только в глобальной сети. Ведь приличные собрания сочинений не печатают знаменитого в узких кругах «Луку Мудищева», а школьная программа скромно умалчивает про поэму «Царь Никита и сорок его дочерей», где бранные слова мастерски завуалированы, да и тема далеко не детская, кстати.  А посему… а посему бы и нет?!  Бери любой томик цензурных литературных шедевров и читай, громко, вслух, с выражением. Не забывай про поэзию, учи стихи (заодно как-нибудь удивишь возлюбленную поэзией Анненского в своём исполнении, или цитатой из Бродского). Литературная речь есть литературная речь, она обогащает лексикон, расширяет кругозор и свидетельствует о высоком  уровне твоей культуры. Поэтому здесь со всех сторон одни плюсы.

8. Прощай, p1%d0b*L!

Решил отучаться – перестань слушать музыку и смотреть видео, которые содержат нецензурную лексику.  Справедливости ради надо отметить, что зачастую подобные вещи рассказывают о суровой правде жизни и талантливо сделаны, так что запретить себе совсем не смотреть и не слушать – сложно. Но в таком случае тебе помогут остальные пункты.

9. Терпи, атаманом будешь!

Терпение, друг мой, и ещё раз терпение. Верь в себя и планомерно избавляйся от речевых «паразитов», не опускай руки и стремись к намеченной цели. Любой результат требует работы и усилий, так что даже если что-то не получается легко и сразу – это не повод бросать на полпути.  Заручись поддержкой близких, и иди до победного.

10. Считайся с другими.

Чаще вспоминай, что админы с большим удовольствием банят за мат и т.н. «флейм» везде и всюду: в чатах сетевых игр, в сообществах соцсетей, на разного рода форумах и сайтах. Да и на работе за не к месту сказанное крепкое слово могут вкатить серьезный выговор с занесением, а то и уволить сразу же – смотря где ты работаешь. А про штрафы за ругань в публичных местах (вплоть до ареста и конфискации имущества) мы уже говорили.

11. И на сладенькое. Способ для очень суровых людей.

Способ не для всех из серии «жестко, но действенно». Есть вполне обычная штуковина – резиночка миллионера, тоненькая такая, ею деньги перевязывают в стиле «котлета», или направления на сдачу анализов к баночкам прикрепляют – кому что ближе. Смысл в том, чтобы носить резинку вместо браслета, и за каждое произнесённое матерное слово оттягивать и ударять запястье резинкой. Получается вполне true НЛПшный метод «якорения пикового опыта» – мат начинает ассоциироваться с болью и дискомфортом, прям как в учебнике по психологии. Это и должно стать причиной снижения количества нецензурщины в твоей речи.

Если самому следить за матюками не удаётся – попроси друзей, коллег или родных, они также могут бить тебя резинкой по рукам или щипать. Главное, чтобы не злоупотребляли, а то потом некоторых очень сложно остановить в этом плане =)

Самое основное – вера в себя, настойчивость в достижении результата и терпение. Научные исследования доказывают, что организм привыкает к новой стратегии поведения в среднем за месяц, а это значит, что ты сможешь добиться результатов за 30 дней. Главная задача – не опускать руки, если не получается легко и сразу добиться желаемых изменений. Будь последователен. Удачи!

Источник superiormale.ru

About The Author

Создатель мужского клуба Formen.top - как быть, жить и оставаться мужчиной в любых ситуациях!

Комментарии