Питание для набора мышц Formen 07.08.2018 Еда, Здоровье, Спорт Люди, занимающиеся в тренажерном зале, редко думают о правильном питании, забывая о том, что 70% успеха в...
Движение вверх — нашумевшая новинка 2018 года, какая победа следующая? Formen 14.01.2018 Спорт kinopoisk.ru «Движе́ние вверх» — российская спортивная художественная драма 2017 года режиссёра Антона Мегердичева....
Как нарастить мышечную массу — есть эффективные методы Formen 14.01.2018 Без рубрики, Спорт Тебя точно заинтересуют 10 способов безболезненно нарастить желанные кило в кратчайшие сроки Одни меряются...
Советы от Арни: как развить мускулатуру героя боевика | Фитнес | Форма | Men’s Health Россия Formen 18.04.2017 Спорт Кадр из кинофильма «Терминатор» 1. Грудные мышцы как у Конана На вершине своей карьеры бодибилдера, Арни...
Тренировка, после которой мышцы рук и плеч будут болеть три дня | Фитнес | Men’s Health Россия Formen 06.04.2017 Спорт Бывают дни, когда ты прорабатываешь взрывную силу, а бывают — когда ты наращиваешь мышечную массу. Но...
Приведи себя в боевую готовность: тренировка, построенная на трех видах приседаний Formen 26.03.2017 Спорт На видео, что ниже, Би-Джей представляет тренировку, состоящую из трех вариантов: для начинающих, для тех, кто в...
Тренировка пресса: как кубики на животе спасают твое здоровье Formen 14.03.2017 Спорт 1. Весь спорт твой Натренированный кор (мышцы живота — его важная часть) позволяет лучше выступать...
Как правильно выполнять технику с упражнением — рывок гири Formen 14.03.2017 Спорт Обязательно разомнись, сделав простые гимнастические упражнения вроде приседаний, махов руками и выпадов....
3 признака того, что ты неправильно тренируешься Formen 02.03.2017 Спорт 1. Ты сидишь или лежишь в более чем 2 упражнениях Большинство спортзалов оборудованы множеством сидений и...
Упражнение дня: армейский жим штанги — смотри и учись! Formen 02.03.2017 Спорт Это упражнение берет свои корни в военной подготовке американских солдат. Оно развивает мощный плечевой пояс,...
