Ты не знаешь, как часто мыть голову

Считается, что если мыть голову каждый день, волосы станут тонкими и хрупкими. «Это справедливо, если у тебя волосы до плеч. Короткие же волосы требуют постоянного внимания и ухода», — говорит Лили Диллон, парикмахер из London Barbers Ruffians. Однако не все так просто: «расписание» ухода зависит от длины волос, их типа и моющих средств, которые ты используешь.
Так, короткие волосы, например, быстрее становятся жирными, потому что естественные выделения кожи от корней быстрее попадают к кончикам. А вот шевелюру как, например, у Кита Харингтона (Джон Сноу из «Игры престолов»), шампунь, напротив, надолго защищает, задерживая жир у корней.

Как быть? Тонкие волосы Диллон рекомендует мыть ежедневно, а густые и объемные — три раза в неделю, и каждый раз с кондиционером. Само собой, после тренировок мыть голову обязательно (если не хочешь на следующий день проснуться с потными и жирными волосами).

Ты слишком увлекаешься экспериментами

Немудрено: разнообразие средств по уходу за волосами на полках магазинов поражает. Тем не менее правильнее было бы подобрать себе именно такое средство, которое призвано справиться именно с твоей проблемой. «Нет нормальных волос, — утверждает Диллон. – Чем уже назначение продукта, тем лучше. Будь у тебя сухие или жирные волосы, неправильно подобранный шампунь усугубит проблему, а правильно подобранный — избавит от нее». Если ты уже нашел средство, которое в твоем случае действительно работает, — не спеши пробовать «что-то новое».

Ты не бережешь кожу

Мало кто начинает заботиться о коже в 25 — и мало кто радуется ее состоянию в 50. Старение кожи можно отсрочить, если правильно за ней ухаживать. Твоя лучшая «инвестиция» в нормальный экстерьер — защита от солнечного света. Рак кожи, преждевременное старение — все эти проблемы появляются из-за ультрафиолета. Его лучи проникают в кожу и изменяют ее ДНК, что может вызвать рак; а также разрушают коллаген, снижая ее эластичность и вызывая появление морщин. Ультрафиолет проникает даже через облака, поэтому зимой необходимость в защите ничуть не меньше. Носи с собой и на себе солнцезащитный крем.

Ты неправильно бреешься

Ежедневное бритье можно и нужно превращать в удовольствие. Подготовь кожу мягким скрабом, затем нанеси пену кисточкой, чтобы щетина стала мягче, возьми новое лезвие — и вперед. Помни, во время бритья отшелушиваются несколько слоев кожи, поэтому обязательно держи под рукой лосьон после бритья. Увлажняющие гели с экстрактами цитрусовых и витаминами — прекрасные натуральные антисептики. Нанеси немного и смело шагай на работу с ухоженным, аккуратным и довольным лицом!

Источник mhealth.ru

Комментарии