Не все умеют просыпаться с чистой головой и ясными мыслями и тут же рваться в бой, покоряя все видимые и невидимые вершины. Многим людям для того, чтобы прийти в себя с утра, необходимо хоть как-то взбодриться. AdMe.ru и Mhealth.ru рассказывают, как приготовить напитки, которые вернут тебя к жизни и наполнят энергией.
Фруктовый чай с тмином
Завари черный чай с добавлением тмина, а потом добавь дольки яблока и груши. Оставь на 10 минут настояться, добавь сахар или мед.
blogpolina
Ингредиенты
- 500 мл черного чая
- 1 яблоко
- 1 груша
- несколько зерен тмина
- сахар или мед по вкусу
Какао с апельсиновым соком
Выжми сок из апельсина и немного натри на терке цедру. Свари какао, добавь сок, цедру, сахар или мед. Этот напиток также можно подавать охлажденным со льдом.
joypublic
Ингредиенты
- 200 мл какао
- половинка апельсина
- молоко
- мед или коричневый сахар
Чайный напиток с корицей
Смешай лимон и сахар в блендере и измельчи до желаемой консистенции. В кипящую воду добавь получившуюся смесь, а также гвоздику и палочку корицы. Не снимая с огня, кипяти еще 4-5 минут. Затем убери с огня, добавь заварку и не размешивая оставь на 20-30 минут. Процеди и подавай теплым или холодным.
goodhouse
Ингредиенты
- 3 л воды
- 1 лимон
- 3 ст. л. сахара
- 5-6 шт. гвоздик
- 1 палочка корицы
- 2 ст. л. заварки
Какао с цикорием
Нагрей молоко, но не доводи его до кипения. Сначала всыпь какао и тщательно размешай. Затем добавь цикорий и тоже перемешй. Если ты выбрал цикорий в порошке, можно добавить его в один заход с какао.
xcoffee
Ингредиенты
- 200 мл любого молока
- 1 ст. л. цикория
- 1 ст. л. какао-порошка
- при желании 1 ч. л. меда
Грейпфрутовый фреш с мятой
1/4 стакана воды размешай с коричневым сахаром. Затем смешай в блендере лимоны и грейпфрут, добавь сироп и лед
beextrahealthy
Ингредиенты
- 1 грейпфрут
- 2 дольки лимона
- 1/4 стакана сахарного сиропа
- мята (несколько лепестков)
Напиток из ананаса
Смешай ананас, петрушку и имбирь в блендере. Затем добавь стакан воды, мед и лимонный сок.
juicing
Ингредиенты
- 200 г ананаса
- 200 мл воды
- 2 см корня имбиря
- 1 пучок петрушки
- 1 ст. л. лимонного сока
- 1 ст. л. меда
Чай латте с пряностями
Чай смешай с корицей, мускатным орехом, залей молоком и поставь на средний огонь. Затем добавь мед и ванилин. Доведи почти до кипения и сними с огня. Процеди и подавай.
finflood
Ингредиенты
- 250 мл молока
- 1 ч. л. заварки
- 1/4 ч. л. корицы
- 1/4 ч. л. молотого мускатного ореха
- 1/2 ч. л. меда
- ванилин по вкусу
Кофе с кардамоном
Положи кофе и сахар в кофейник и разогрей на огне в течение 30 секунд. Добавь воду, перемешай и доведи до кипения. Разлей напиток по чашкам, посыпь молотым кардамоном и корицей.
letsgobergi
Ингредиенты
- 2 ч. л. молотых кофейных зерен
- 1,5 ч. л. сахарной пудры
- 200 мл воды
- молотый кардамон и корица
Морковный напиток с имбирем
Выжми сок из моркови. В блендере смешай морковный сок, лимонный сок, имбирь и сахар. Добавь минеральную воду и перемешай.
cucina
Ингредиенты
- 500 мл минеральной газированной воды
- 2 стакана морковного сока
- 1 ч. л. натертого имбиря
- 2 ст. л. сока лимона
- сахар по вкусу
Лимонный напиток с шиповником
Выжми сок из лимона, добавь мед, сироп шиповника. Долей кипяченую воду, все перемешай.
elitamed
Ингредиенты
- 1 л воды
- 2 ст. л меда
- 2 ст. л. сиропа шиповника
- 1 лимон
Источник mhealth.ru/
Комментарии
You must be logged in to post a comment.